Rya Kihlstedt (زاده 23 ژوئیه 1970) یک هنرپیشه اهل ایالات متحده آمریکا است.

کیلستد در لنکستر، پنسیلوانیا به دنیا آمد و در سال 1991 فارغ التحصیل هنرهای تئاتر از کالج اسکیدمور است.

او همچنین سوئدی تبار است. او دارای دو فرزند (آوا امانوئل متولد 1999 و جیووانی متولد 2001) از همسر بازیگرش گیل بلوز است.

او خواهر ویولونیست ساکن اوکلند، کارلا کیلستد است.